苟文强31种体态矫正课程百度网盘下载

31门姿势矫正课程介绍：

0000 为什么要纠正我的姿势.mp4

0001 Head – Head Forward.mp4

0002 头部 – 头部旋转.mp4

0003 头颈侧屈.mp4

0004-头颈突出.mp4

0005 腿-O Legs.mp4

0006 Legs-X Legs.mp4

0007 腿膝屈曲.mp4

0008 腿膝过伸.mp4

0009 腿 – 髌骨向外运动.mp4

0010 胸部-胸部旋转.mp4

0011 胸胸椎后凸缩小.mp4

0012 胸胸椎后凸增大.mp4

0013 骨盆 – 骨盆前倾.mp4

0014 骨盆 – 后倾.mp4

0015 骨盆-骨盆旋转.mp4

0016 骨盆-骨盆倾斜.mp4

0017 骨盆-骨盆前移.mp4

0018 肩肱内旋.mp4

0019 肩 – 翼状肩胛骨.mp4

0020 肩胛骨抬高.mp4

0021 肩-肩.mp4

0022 肩部 – 肩胛骨回缩.mp4

0023 肩膀 – 肩胛骨突出.mp4

0024足足倒立.mp4

0025 足外翻.mp4

0026 足弓.mp4

0027 脚 – 高拱门.mp4

0028 脚外八字脚.mp4

0029 足内八字足.mp4

0030 肘部 – 肘部过伸.mp4

0031 肘部 – 肘部屈曲.mp4

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圆屁股课程

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