抖音健身博主小萝卜健体奥赛冠军健身培训课程（基础版）

抖音健身博主小罗健身奥赛冠军的健身训练课程（基础版）介绍：

1、为什么要放松和伸展.MOV

2.胸部基本解剖结构.MOV

3、胸部放松和伸展方法.MOV

4、胸+三头训练.MOV

5、返回 基本解剖.MOV

6、背部放松和伸展方法.MOV

7、背部+二头肌训练.MOV

8.肩部基本解剖.MOV

9。肩部放松和伸展方法.MOV

10.肩部训练.MOV

11.腿部的基本解剖结构.MOV

12.腿部放松和伸展方法.MOV

13.腿部+腹部训练.MOV