瑜老师 刘健独家《塑身普拉提》精品课程7节

课程介绍

课程来自于 瑜老师 刘健 独家新版《塑身普拉提》精品课程7节

文件目录

01 普拉提概述及练习原则.mp4

02 成品课展示.mp4

03 站姿动作精讲.mp4

04 坐姿动作精讲.mp4

05 仰卧动作精讲.mp4

06 侧卧及跪资动作精讲.mp4

07 俯卧及俯卧撑动作精讲.mp4