课程亮点
全国ED（勃起障碍）人数约有1.4亿人，造成这一庞大数据的背后，是中国男性的长时间久坐、抽烟酗酒、不爱运动等问题导致。如何不吃药、不手术，提升和改善性能力？其实只要找对方法，练对肌肉，并不难！
网盘截图
课程大纲
- 1第1集 久坐、肥胖、不爱运动
- 2第2集 正确骨盆位置是基础
- 3第3集 腹压不足导致早泄
- 4第4集 别再用腰发力了
- 5第5集 正确呼吸正确性爱
- 6第6集 不做三秒男人
- 7第7集 辅助肌群训练
- 8第8集 跟着练就对了
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