《当你又忙又美,何惧患得患失》PDF+txt电子书下载经典语录

编辑点评：

《当你又忙又美,何惧患得患失》作者是理性天蝎女，专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，点燃你自律的心。已出版《你来人间一趟，你要发光发亮》。她说：“千万别小看一个又忙又爱美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人之外，还想过一种漂亮的人生。”

编辑推荐

1、“又忙又美”是梁爽开给你的一剂处方，专治你的纠结、拎不清、玻璃心和想太多！常读一二，你将减少80%的拧巴！

不行就分，喜欢就买，zui坏不过重启试试，没有过不去的坎。

看到手机电量不足10%，急也没用，你还得一格一格地充电，人生也是。

二十多年的光景足够慢炖一个姑娘，无须八角茴香，文火收汤。

忙，不是只顾工作，而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力；美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己、享受生活，追求一种漂亮的人生。

2、写给千万女性的醒脑之书！独立才是女人zuihao的铠甲，当你依附别人，容易失去一切！

当你开始追求又忙又美的生活，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。

3、梁爽写给所有女性的话

1）看到手机电量不足10%，急也没用，你得一格一格地充电，人生也是。

2）不行就分，喜欢就买，zui坏不过重启试试，没有过不去的坎。

3）何必在别人的刀子嘴里，豆腐心地活着？何必在别人的坏情绪里，玻璃心地活着？

4）千万别小看一个倒霉时还爱美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人之外，还想过一种漂亮的人生。

5）互相赞美，双方都会越赞越美。任何恶言都会“计件收费”，任何夸赞都会为甜蜜积分。

6）多少姑娘，不是选择直接说“站在我这边”，而是说“你来评评理”，别人评理时她又发飙；多少姑娘，不坦言说“哄我开心”，而是说“我没生气”，别人没哄时她又炸毛。

7）那些“做不到也不扣分，但做到了就加分”的事情，更能体现一个人的修养。这些小事，让我觉得自己受到了尊重，甚至忍不住隔着屏幕去想象对方的美好。

内容简介

不行就分，喜欢就买，ZUI坏不过重启试试，没有过不去的坎。

看到手机电量不足10%，急也没用，你还得一格一格地充电，人生也是。

二十多年的光景足够慢炖一个姑娘，无须八角茴香，文火收汤。

“又忙又美”是梁爽开给所有女性的一剂处方药，专治你的纠结、拎不清、玻璃心和想太多！按章服用，你将减少80%的拧巴！

忙，不是只顾工作，而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力；

美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己、享受生活，敢于追求漂亮的人生。

当你开始追求又忙又美的生活，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。

女人要记住：独立才是女人zuihao的铠甲，当你依附别人，容易失去一切！又忙又美的王潇、张萌、陈熠，诚意推荐！

做高级的女人，既忙碌充实又貌美如花

最近有一个朋友跑来跟我说，她平时的生活是怎么怎么事情多，根本没有时间打理最近的事情，工作的时候领导也没有好脸色，总是给她穿小鞋，一边说一边指手画脚，越说越激动，一脸忿忿不平。我看着她的状态，实在不忍打断她的倾诉，这是她难得发泄的机会，能够在朋友面前一吐心中不快。同时我又替她不值，在家里忙里忙外，忙完小的忙老的；在工作上唯命是从，领导不赏识，同事们还冷眼相待，终日劳碌只换来一身疲惫，满面风霜，没有收获，只有付出。

作为新世纪的女性，怎么才能平衡工作和生活呢？怎么才能让自己忙碌又充实，同时还能保持胶原蛋白不流失，年轻貌美呢？

今天我们要说的这本书也许能给你答案，这本书就是《当你又忙又美，何惧患得患失》，作者梁爽，是一个奋斗派中的养生者，爱自律的天蝎女，有趣的女子，专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，点燃你自律的心。

1、自律

有些女孩子总是爱说自己这个不会，那个不会，那么是否有计划去学习呢？看到别人棒棒的身材，前凸后翘，就说人家是整的，可知别人在背后流了多少汗水吗？

创办了“趁早”品牌的美女CEO王潇，可谓是又忙又美的典范。事业有成，做着自己想做的事情，每天都是崭新的一天；工作之余，不仅自己时间管理有方，还带领着一众朋友开始发展趁早读书会和趁早跑团，身体练好了，精神上也丰富了。

坚持做自己喜欢的事，不仅可以带来事业上的丰收，还可以让心情保持愉悦。就算遇到困难，也会遇山开路逢水搭桥，让自己保持在一个平稳的状态，游刃而有余。自律既是对自我的管控，也是对未来有所期待。

试想一下，每时每刻我们都对时间、身体、事业、生活有着得心应手的把握，踏踏实实地做自己，哪还有会有什么焦虑呢？

2、学会爱

爱自己，爱他人，爱生活，爱工作。

每一项都要付出自己的努力，爱己爱人，在爱中学会包容，放下执念。

就像上面我的这位朋友，在家里忙忙碌碌，看似关心所有人，却忘记了爱自己，明明有些事并不需要包揽在自己身上，她却陷在习惯的泥潭里，无法抽身，苦不堪言。其实只要和家里人讲清楚，哪些事可以帮忙，哪些事需要自己完成，合情合理，一家人也不会说什么。如果不讲清楚，大家只会产生依赖心理，不管不问。

在工作上，也不能完全唯命是从。学会说话，处理好和领导、和同事之间的关系，既是爱自己也是爱他人。凭借自己的学识提出独到的见解，这样才能让领导刮目相看，不至于什么事都一根筋往上赶，只会让领导厌烦，同事嫌弃。

生活中更要好好爱自己，提升自我，修炼气质，做到肤白貌美气质佳，人人望而生羡。选择事业是自己感兴趣的，选择朋友也是气场相合的，皆是如此。

3、多赚钱，做独立女性

《管子》里有句话说的没错，仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。当我们物质无忧的时候，才会考虑到更高层级的内容。终日被衣食所困，哪还会去想到什么繁文缛节，通通抛到九霄云外了。

老公靠不住，老板靠不住，难道去靠老爸吗？老爸早已垂垂白发。当然是靠自己，多赚钱吧。

选择纠结的时候，往往是因为钱，人生的所有重要关口，可能都需要钱来保驾护航。

拼命赚钱不是丢人的事，丢人的是不知进取，就连自己身价几何也不知的人。清醒一下脑袋吧，结婚生子要钱，培训教育要钱，赡养老人要钱，看病救人要钱，就算你是单身，化妆保养要钱，充电学习要钱，逛街吃饭要钱，环游世界要钱，哪怕你只要一根网线，还是要钱，人活着，一刻也离不开钱。

清空所有杂念，不要胡思乱想了，生活本就如此艰难，何不善待自己，既要学会赚钱，也要舍得花钱。学会投入，才有产出，有了产出，才有回报。

不要觉得自己卑微渺小，路只要开始走了，总会到达终点。

但愿你又忙又美 而且活得舒坦

担心老板不满意，担心得罪同事，担心老公出轨，担心小孩走偏学坏？你的所有担心都源于一个问题：患得患失。

想在老板面前表现一下，结果老板根本没注意到你。

想帮同事分担工作，结果同事却认为你想抢风头。

让老公每天三次报告行踪，老公却认为你不信任他，越走越远。

每天盯着小孩，怕他吃饭不香，学习不好，交友不慎，孩子却抱怨你盯得太紧透不过气。

“我本将心照明月，无奈明月照沟渠”。自己活得不舒坦，周围的人也跟着受罪。

看了梁爽的《当你又忙又美，何惧患得患失》心情豁然开朗。作为一本豆瓣评分8.5分的新书，作者给了很多实用的生活技能让我们可以活得充实并开心。

首先让自己美起来。

外貌身材管理是一个女人的终身事业，而让家居清洁温馨是副业。别小看那些着装得体，家庭环境别致的女孩，一个人的底气来自外表的从容不迫和内心的笃定。

当你蓬头散发，脸色发黄地去见客户，客户不会认为你工作忙没时间打理自己而褒奖你，而是认为现在的工作已经让你焦头烂额，根本没能力去完成接下去的工作。

然后是自律的生活习惯。

打破“自律很苦”的思维模式。很多人把规律的生活想象成苦行僧般的自律，从心里就开始不接受，更不用说去坚持。所有你羡慕的生活状态，背后都是几十年如一日地坚持，你认为的苦，只是别人的一种平常的生活方式。

最后别让情绪带着走。

先处理事情，再处理心情。由于人脑机制，掌控情绪的杏仁核总会比理性大脑皮层反应得更快。当孩子犯错时，那一句“都是亲生的”说上十句，为的就是让情绪脑不要出来上窜下跳，干扰了我们的理性思维。

看完这本书，我尝试着把注意力都放回自己身上。当个合格的妈妈而不是满分的妈妈，把部分精力让在自己身上，而不是围着锅碗瓢盆。认真地规划自己的职业生涯，让自己每一步走得更加坚定有力。